Лесно и бързо може да си направите домашни протеинови барчета. Ето и какви съставки са ви нужни:

• извара- 200 г
• банани- 2 бр.
• яйца- 3 бр.
• червени боровинки- 1 с.л.
• кокосови стърготини- 2 с.л.
• мед- 1/2 с.л.
• какао- 2 с.л. натурално
• течна ванилия- 2 - 3 капки

В отделна купа намачкваме бананите с вилица и добавяме разбитите яйца. Сипваме и останалите продукти и разбъркваме много добре.

Покриваме правоъгълна тава с хартия за печене и изсипваме сместа. Заглаждаме и заравняваме.

Печем на 200 градуса за 15-20 минути.

Оставяме да се охлади напълно след изпичане и нарязваме на барчета.

Протеиновите барчета с извара са готови.