Недоспиването може да доведе до сериозни мозъчни заболявания

Автор: Plovdiv Now 6194
Недоспиването може да доведе до сериозни мозъчни заболявания

Учените са установили, че недостатъчният сън може да доведе до развитие на сериозни мозъчни заболявания и не всеки ще може да се възстанови от опасната липса на сън.
 
В днешно време, когато животът кипи на всеки ъгъл и понякога е трудно да се справим с него, забързаният му ритъм и честото недоспиване са станали ежедневие за нас. Но се оказва, че липсата на сън може да бъде не само причина за постоянната умора. Нови изследвания показват, че липсата на сън може да доведе до по-сериозни мозъчни проблеми като болестта на Алцхаймер, пише ScienceAlert.

Изследователите са открили протеин, който изглежда играе критична роля в този пагубен ефект върху нашите мозъци. В новото си изследване авторите установиха, че когато мишките са били лишени от сън, количеството на протеин, наречен плейотрофин (PTN) в телата им намалява. Този протеин играе важна роля в защитата на мозъчните клетки в област, наречена хипокампус. Той е отговорен за нашето учене и памет, като по този начин е една от най-важните области на мозъка, която оказва голямо влияние върху ежедневието ни.

Учени от медицинския университет Binzhou, Китай, проведоха експеримент, при който умишлено държаха мишките будни, за да симулират безсъние. След това лишените от сън мишки бяха тествани за това колко добре могат да се ориентират в лабиринта и да разпознават нови обекти. Идеята беше да се види дали техните способности за учене и памет са засегнати. Мишките, които не спят достатъчно, се представиха лошо.

Но по-интересното беше какво се случва в мозъците им. Когато изследователите разглеждат мозъчните протеини, те забелязват разлики между лишените от сън и добре отпочиналите мишки. В мозъците на уморени мишки са открити промени в 164 протеина. И много от тези промени са свързани с мозъчни заболявания като Алцхаймер, Паркинсон и Хънтингтън.

Въз основа на тази информация можете да направите просто заключение: „Е, ако поспя, всичко ще бъде наред.“ Но не толкова бързо, защото проучването дава смесени резултати, носейки както добри, така и лоши новини. Добрата новина е, че когато изследователите дадоха възможност на мишките да спят, нивата на PTN протеин всъщност се увеличиха. Но лошата новина е, че не всеки от нас ще може да се възстанови толкова лесно. Изследователите са установили, че някои хора може да са генетично предразположени към по-тежки последици от липсата на сън. Това означава, че някои от нас може да са изложени на по-висок риск от мозъчни проблеми поради липса на сън поради нашите гени.

Ако свържете тези точки, може да разберете колко важен е сънят за здравето на нашия мозък и защо е толкова важно да не стигате до точката, в която трябва да се възстановите от липсата му. Особено като се има предвид, че други проучвания вече показват връзка между PTN и болестта на Алцхаймер при хората.

Така че, макар да е изкушаващо да гледате любимите си предавания до късно през нощта, може да искате да натиснете бутона за пауза и да дадете приоритет на съня. В края на краищата всички тези забавления ще ни чакат, а здравето ни има ограничен запас, който често просто не може да бъде попълнен. И ако имате проблеми със съня, тогава контактът със специалист може да бъде стъпка в правилната посока и ключ към безгрижна старост.

Това проучване подчертава важността на редовния и адекватен сън, за да защитим мозъка си. Учените казват, че откритията им предоставят нови прозрения за потенциални маркери за мозъчни нарушения, свързани със съня, като пораждат надежди, че разбирането на тези маркери ще ни позволи да управляваме по-добре неврологичните проблеми в бъдеще и да бъдем по-внимателни към ежедневните навици, които са в основата на доброто здраве. 

Подобни новини

Вашият коментар през Facebook

Новини Trafficnews logo

Изпрати новина