Когато спорите помежду си, не позволявайте вашите сърца да се раздалечават, не казвайте думи, които ще ви отдалечат един от друг, защото ще дойде ден, когато разстоянието между вас ще стане толкова голямо, че няма да можете да намерите обратният път. Това са думи на индийския духовен учител Мехер Баба, мълчал повече от 40 години, в чест на когото се отбелязва 10 юли като Международен ден на тишината. На днешния ден през 1925 г. той взел решение да не говори, за да чуе в тишината истините за живота, които гласът отнема. Контактува с хората чрез посочване на букви от азбуката и с жестове. 

Учението на Баба е построено на теорията, че светът е илюзия и съществува само Бог, а всяко живо същество представлява върховния творец, който преминава през различни форми, за да достигне крайната точка, в която осъзнава божествеността си. 

Индиецът е използвал често фразата Don’t worry, be happy, за да вдъхва кураж на последователите си и да им покаже, че няма от какво да се притесняват. Тя вдъхновява и американския музикант Боби Макферин, който през 1988 г. създава световноизвестния хит Don’t worry, be happy.

И днес по света има хиляди курсовете за медитация и други практики, включващи мълчание - за ден, седмица или повече.

Без да сме толкова крайни, се отдаваме на смирение, тишина, съзерцание, за да постигнем хармония и да сме по-умиротворени - поне за ден.