Салата с булгур и фасул - лесна, бърза и идеална за зимата
Салата с булгур и фасул - лесна, бърза и идеална за зимата
Предлагаме ви идея за салата с булгур и фасул - идеална за зимата.
Продукти:
лютеница - 7 с.л. с връх
зехтин - 3 с.л.
червен лук - 1/2 средна глава
булгур - 100 г среден размер
лимонов сок - 3 с.л.
червен боб - около 250 г сварен (може и от консерва)
оцет - 2 с.л. или на вкус
сол - на вкус
магданоз - 3 стръка
Приготвяне:
Сварете за 10 мин. булгура в подсолена вода 1:2. Оставете вече набъбналия булгур да си почине с малко зехтин.
Нарежете магданоза и червения лук. Сложете при булгура, добавете оцет, сок от лимон и зехтин.
Добавете червения боб, лютеницата и солта. Овкусете салатата с булгур по ваш вкус.
Може да добавите и друга подправка към апетитната салата, ако желаете.
Рецепта - Йорданка Ковачева