Хрема, кашлица, болки в гърлото и висока температура са сред най-честите оплаквания на пациентите в Пловдив през последните седмици. В сезона на есенните вируси общопрактикуващите лекари отчитат разнообразни симптоми, като по наблюденията им немалко хора отлагат посещението при лекар и търсят помощ едва когато състоянието им се влоши.

В момента активно циркулират риновируси, които най-често причиняват хрема и запушен нос, кихане, дразнене в гърлото, кашлица, главоболие и лека отпадналост. Въпреки че обикновено протичат сравнително леко, тези инфекции не бива да се подценяват, особено когато симптомите се задълбочават.

С настъпването на студените месеци се променят и ежедневните навици на хората. Прекарва се повече време на закрито, прозорците се отварят по-рядко, а недостатъчното проветряване създава условия за по-лесно разпространение на респираторните вируси в помещенията.

Според наблюденията на личните лекари част от пациентите пренебрегват първоначалните признаци на инфекцията, като хрема и болки в гърлото. Ако състоянието се влошава, е възможно да се развият усложнения, включително бронхит, затова е важно симптомите да се проследяват и при необходимост да се потърси медицинска помощ.

Сред препоръките на лекарите е редовното проветряване на помещенията, добрата хигиена на ръцете и използването на маски в затворени пространства, особено когато има струпване на много хора. При поява на симптоми е разумно контактите с други хора да се ограничат, за да се намали рискът от заразяване.

Особено уязвими към сезонните инфекции са малките деца, които ежедневно общуват с много свои връстници в детските градини и училищата. Те често пренасят вирусите и в семействата си. Имунната им система все още се среща с различни причинители и постепенно изгражда защитни механизми срещу тях.

Натовареното ежедневие също може да се отрази на способността на организма да се справя с инфекциите. Недостатъчният сън, еднообразното хранене и продължителният стрес затрудняват поддържането на добро общо състояние. Затова лекарите препоръчват балансирано хранене, достатъчно почивка и време на чист въздух, вместо продължително пребиваване в задушни помещения.

При първи симптоми е важно да се осигурят почивка и достатъчен прием на течности. Антибиотиците не действат срещу вируси и не трябва да се приемат без лекарска преценка. При висока или продължителна температура, задух, болка в гърдите или рязко влошаване на състоянието е необходима медицинска оценка.

Кога се очаква грипът?

По думите на лекаря първите случаи на грип и последващо повишаване на заболеваемостта от респираторни инфекции се очакват към края на ноември и началото на декември. По-тежката грипна вълна обикновено настъпва в края на декември и началото на януари.

Тази година противогрипните ваксини са съобразени с актуалните препоръки и включват три нови грипни щама. Доставките обаче се забавят, като част от ваксините се очакват в края на октомври, а при други има по-сериозно отместване на сроковете.

Въпреки че ваксинацията не гарантира пълна защита от заразяване, тя остава основната мярка за намаляване на риска от тежко протичане и усложнения, особено при хората от рисковите групи. Лекарите препоръчват те да обсъдят своевременно имунизацията с личния си лекар.

Как да различим настинката от грипа?

Симптомите на различните респираторни инфекции често си приличат, но има някои особености, които могат да насочат към причинителя. Риновирусите обикновено предизвикват хрема, запушен нос и дразнене в гърлото, като оплакванията често се развиват постепенно.

Грипът по-често започва внезапно, с висока температура, втрисане, силна отпадналост, главоболие и болки в мускулите и ставите. Кашлицата също е честа. Само по симптомите обаче не винаги може да се определи кой вирус е причинил заболяването.

През есенно-зимния сезон циркулират и други причинители. Парагрипните вируси могат да доведат до пресипнал глас и кашлица, аденовирусите понякога причиняват възпаление на очите, а ротавирусите и норовирусите са свързани със стомашно-чревни оплаквания като гадене, повръщане и диария.

Повечето неусложнени вирусни инфекции отшумяват в рамките на няколко дни до около седмица, но продължителността зависи от конкретния причинител и състоянието на пациента. Ако оплакванията се засилват, температурата се задържа или се появят признаци на усложнение, не бива да се отлага консултацията с лекар.

Редовното миене на ръцете, проветряването, ограничаването на контактите при заболяване, достатъчният сън и балансираното хранене са сред основните мерки за намаляване на риска от заразяване.