Тръгването на ясла или детска градина е един от първите големи житейски преходи – както за малкото дете, така и за неговите родители. В кабинета си често виждам майки и бащи, разкъсвани от смесени чувства: от една страна е облекчението или необходимостта от връщане на работа, а от друга – силна вина и страх дали детето няма да се почувства изоставено, пише детският психолог Бояна Георгиева в здравният сайт Рuls.bg.

Като детски психолог често напомням защо плачът и съпротивата в първите дни са напълно естествена реакция. До този момент за детето светът се е изчерпвал главно с дома и семейството. Изведнъж то попада в изцяло непозната среда – нови възрастни, силен шум, множество други деца и най-вече липса на неговата сигурна база. От гледна точка на развитието, тревожността от раздяла достига своя пик именно между 1- и 3-годишна възраст.

Изследванията върху стресовия отговор показват, че през първите седмици в яслата или градината нивата на кортизол (хормонът на стреса) при много от малките деца са физиологично повишени през целия ден¹. Това не означава, че градината им „вреди“, а че детският мозък работи на пълни обороти, за да се адаптира към новата среда и да изгради доверие към новите лица.

Една от най-честите грешки, които виждам в стремежа на родителите да спестят сълзи, е тайното им измъкване, оставяйки грижите за него на друг. Родителят изчаква детето да се заиграе и „изчезва незабелязано“. Истината е, че това поведение засилва тревожността многократно. Когато родителят изчезва при заиграването на детето, то научава, че сигурната му база може да се разпадне във всеки един момент и става тревожно. В резултат през следващите дни то развива още по-паническо поведение и силна зависимост от родителя.

Как можем да направим този преход възможно най-плавен и щадящ?

Заложете на постепенност (плавна адаптация). Ако яслата или детскага градина го позволява, започнете да оставяте детето първоначално само за 1-2 часа, постепенно увеличавайте времето и по-късно преминете към оставане за следобедния сън.

Изградете кратък и ясен ритуал за сбогуване. Прегръдка, целувка, усмивка и ясно послание. Обяснете: „Мама отива на работа, а ти можеш да си играеш тук. След обяд идвам да те взема“. Не удължавайте раздялата, ако детето плаче – това само увеличава тревожността му. Вашата увереност показва на детето, че мястото е безопасно.

Използвайте т.нар. „преходен обект“. Разрешете на детето да вземе със себе си любима играчка, малко одеялце или дори ваша вещ (например шал)². Този обект действа като мост между дома и градината и носи усещане за сигурност.

И не на последно място, управлявайте собствената си тревожност. Децата имат изключително чувствителни „антени“ за емоциите на родителите. Ако вие предавате детето с разплакани очи и треперещ глас, неговият мозък веднага прави извода: „Щом мама е неспокойна, значи тук е опасно“³.

Тръгването на ясла/детска градина е иначе казано, прерязването на „втората пъпна връв“. Не само за детето и за майката, а и за цялото семейство този преход оказва влияние на цялата му динамика. Много е ценно, когато родителите успеят да подготвят детето, а и себе си, за този период. Подготовката е препоръчително да започне не по-малко от месец преди фактическото постъпване на детето в детското заведение. От изключителна важност е например режимът му да бъде приравнен с този на градината. Има различни техники, които обаче не са на 100% универсални. Затова и препоръчвам изготвянето на индивидуален план за адаптация. Често ми се случва да има нужда от повече от една среща със семейството, докато наместим стъпките, спрямо семейната динамика на всички членове.

Адаптацията е процес, който изисква време. Сълзите в началото не са знак, че сте сгрешили, а че детето ви обича и му липсвате. Понякога протестът на детето срещу новата норма идва по-късно и това също има своето обяснение. При всички случай обаче е важно вашето стабилно, спокойно и предвидимо присъствие, и детето постепенно ще открие, че градината може да бъде място за нови приятелства, игри и самостоятелност.

Прочети още на: Психология за родители: Тръгването на ясла или градина – как да подкрепим детето при адаптацията | Puls.bg - https://www.puls.bg/vzaimootnosheniia-c-32/psikhologiia-za-roditeli-trgvaneto-na-iasla-ili-gradina-kak-da-podkrepim-deteto-pri-adaptatsiiata-n-58487