Летните горещини оказват силно влияние не само върху физическото, но и върху психичното здраве. Според специалисти екстремно високите температури са сериозен физиологичен и психически стресор, който може да предизвика раздразнителност, агресивност, обърканост, халюцинации и дори животозастрашаващ топлинен делириум.

Причината е комплексното въздействие на жегата върху организма. При дехидратация кръвта се сгъстява и снабдяването на мозъка с кислород се затруднява, а нарушените биохимични процеси могат да доведат до сериозни нарушения в работата на нервната система.

"Практиката ми показва, че поне един човек на ден търси помощ за психично смущение, предизвикано от жегите. Най-безобидният проблем е безсънието, което съпътства почти всички стресови състояния. По-сериозни са паническите кризи, които най-често се появяват следобед и вечер. Те протичат драматично и често водят до търсене на спешна помощ, тъй като могат да продължат повече от час", коментира в своя блог пловдивският психиатър д-р Веселин Герев.

По думите му при слънчасване могат да се наблюдават резки колебания в настроението, наподобяващи биполярно разстройство, както и илюзорни възприятия, които имитират психоза.

Според специалиста слънцето влияе на психиката чрез два основни фактора – светлината и топлината.

Светлината активира нервната система само за минута, докато продължителното излагане на високи температури води до подобен ефект след един-два часа. Най-силно въздействието се проявява при хора, които приемат антидепресанти или някои витамини, тъй като ефектът върху психиката може да се усили многократно.

Първоначално силното слънце кара човек да се чувства по-спокоен, енергичен и жизнен. След по-продължително излагане обаче настъпва обратният ефект – нервност, превъзбуда, безсъние и симптоми на слънчасване.

Сред най-честите симптоми са силно главоболие, световъртеж, гадене, сърцебиене и аритмия, обилно изпотяване, мускулни крампи, сухота в устата, замъглено зрение, "звездички" или цветни кръгове пред очите.

Затова д-р Герев препоръчва да не се стои на открито между 12 и 18 часа, когато слънцето е най-силно. При излизане навън е добре да се носят шапка и слънчеви очила, да се приемат достатъчно течности и тялото да се охлажда редовно.

"Ако тези мерки не помогнат и се появят признаци на слънчасване или топлинен удар, трябва незабавно да се потърси спешна медицинска помощ", предупреждава специалистът.