Каша с овесени ядки, извара и шоколад - енергийна и здравословна закуска
Каша с овесени ядки, извара и шоколад - предлагаме ви рецепта за енергийна и здравословна закуска.
Необходимите продукти са:
овесени ядки - 50 г
портокали - 1 бр.
извара - 200 г
яйца - 1 бр.
шоколад - 50 г натурален
Приготвяне:
Сварете овесените ядки в съотношение с вода 1:3. Когато кипне водата, трябва да разбърквате енергично през цялото време.
Изцедете сока от портокала. Добавете изварата с непрекъснато бъркане. След като изключите котлона, чукнете и яйцето и не спирайте да бъркате.
Настържете или начупете шоколада на малки парченца, когато кашата поизстине. Консумирайте топла или съхранявайте цяла вечер в хладилник.
Източник: gotvach.bg
Подобни новини
Вашият коментар през Facebook
Новини 
Анкета
Избор на редактора
Изпрати новина
