Дамите на Раковски се отпускат с йога на открито

Автор: Валерия Василева 11:00, 22.07.2018 6351

Дамите на Раковски ще релаксират с йога на открито днес на градския стадион "Г. С. Раковски" в кв. Ген. Николаево. Инициативата е на Yoga Glow Rakovski, а практиката започва в 17 ч. и ще продължи до 18.30 часа.

Йога на открито има безброй ползи. Слънцето загрява, отпуска тялото и го прави по-гъвкаво. Също така си набавяме дневната доза витамин Д (стимулира отделянето на серотонин и подобрява настроението), дишаме чист въздух (а с въздуха навлиза и енергия) и се увстваме по-свободни и по-спокойни на открито, обясняват организаторите.