Магнитни бури със средна интензивност ще има в периодите 11-12, 16-18 юли.

Важно: това е само предварителна прогноза на експертите, която може да се промени в рамките на един месец, защото всеки момент могат да възникнат нови слънчеви изригвания, които провокират магнитни бури на Земята.

Какво е магнитна буря?

Магнитните бури са реакцията на магнитосферата на внезапни удари и натиск от слънчевия вятър. Магнитният щит на Земята просто започва да трепери и да се колебае поради слънчевите изригвания, което се отразява на цялото земно поле и съответно на хората. Те продължават от няколко часа до няколко дни, а интензивността им пряко влияе върху нашето благополучие и настроение.

Как да се сведе до минимум въздействието на магнитните бури?

За да се справите по-лесно с дните на повишена геомагнитна активност, се препоръчва:

следете режима си на сън - адекватната почивка ще помогне на тялото ви да се справи със стреса;

пийте повече вода - това помага за нормализиране на метаболизма;

ограничете стреса - избягвайте пренапрежение и отделяйте време за почивка;

избягвайте алкохола и кофеина - те могат да увеличат главоболието и скоковете на кръвното налягане;

Ходете повече на чист въздух - умерената физическа активност помага за стабилизиране на състоянието.