Предлагаме ви рецепта за чудесен десерт - топчета с фурми, бадеми, семена, мед и шоколад. Те са здравословни, без захар, хранителни и най-вече много вкусни. Може да хапвате по едно, ако огладнеете между основните хранения. Ще получите настроение и енергия.

Продукти:

1 чаша нарязани бадеми
8 големи фурми без костилката
1/4 чаша сушени череши
1 чаена лъжичка конопено семе
2 супени лъжици мед, по желание
1/4 чаша шоколад по ваш вкус
2 супени лъжици тиквени семки, безсолни
1 супена лъжица вода

Приговяне:

В кухненски робот сложете фурмите, конопеното семе, черешите и меда. След като се получи хомогенна смес, може да добавите водата, шоколада, семките и бадемите. Отново смелете добре. От получената смес оформете топчета.

az-jenata.bg