Плодова вода помага да прочистим тялото си след празничните угощения. Може да се приготвя и периодично, действа добре на организма.

За да се сдобиете с тази полезна течност, не е нужно да правите скъпи покупки, тъй като можете да си я приготвите и сами у дома. Достатъчно е просто да измиете любим плод и да го надребните в кана (по възможност стъклена) с вода. Накиснатите парченца трябва да останат във водата 8 часа, след това тя да се филтрира и да се изпие в рамките на деня.

За да приготвите тази приятна вода, можете да използвате най-различни плодове. Чудесни за случая са ябълките, крушите, ягодите, гроздето. Важно е да знаете обаче, че ако решите да накиснете портокал, киви или друг плод с неядлива обелка, тя трябва да бъде премахната.

Освен плодове можете да използвате и свежи зеленчуци като краставици, които също се вписват чудесно в хидратиращата течност. Зелените подправки като ментата също са подходяща съставка за плодовата вода.

Тази чудодейна плодова напитка действа пречистващо, енергизиращо и подмладяващо. С нейна помощ ще преобразите тялото си и ще се радвате на бодър дух през целия ден.

Автор - Кристина Черникова