Летните жеги са в разгара си и всички ние търсим начин да се разхлаждаме и освежаваме. Важно е да се пият много течности, разбира се, но за доброто ни настроение какво по-хубаво от един лек и вкусен десерт.

Предлагаме рецепта за пълнен пъпеш - лесна и идеална за горещите дни и нощи.

Необходимите продукти са: 1 пъпеш, 1 нектарина, 1 банан, 1 супена лъжица мед, кокосови стърготини и сладолед.

Режем пъпеша на 2 части, като задължително трябва да е охладен. Почистваме от корите и семките и издълбаваме с лъжица вътрешността.

Нарязваме плодове, в случая 1 нектарина, 1 банан и парчетата от пъпеша. Поръсваме с кокосови стърготини и 1 супена лъжица мед и объркваме внимателно. Слагаме 3 топки сладолед и поръсваме с още малко стърготини.

gotvach.bg