Експерт разкри необичаен предупредителен знак за висок холестерол. Обяснява, че ръцете могат да подскажат за това.

Определено количество е необходимо на тялото, за да функционира правилно, но твърде висок холестерол може да ви изложи на риск от редица сериозни медицински проблеми. Това е така, защото холестеролът може да се натрупа в кръвоносните съдове, което води до запушвания и дори причинява втвърдяване на стените на артериите, предотвратявайки притока на кръв в тялото.

Един от начините да забележите високия холестерол е като погледнете ноктите си, според Моника Васерман, медицински директор в Olio Lusso: „Телата ни често бият тревога, когато са атакувани. Високият холестерол атакува тихо, което затруднява забелязването на симптомите му. Това обаче не означава, че можете напълно да не успеете да идентифицирате високи нива на холестерол в тялото си. Предупреждение за това може да се появи на ноктите ви.“

„Ако не сте знаели, високият холестерол причинява образуване на плаки в кръвоносните съдове. След това плаката засяга кръвообращението, което води до бледи нокти. Това не е единственият знак, който може да се появи в ноктите ви. Чупливите, бавно растящи нокти на краката също могат да сочат високи нива на холестерол,“ допълва тя.

Чупливите нокти на краката са един от предупредителните знаци, свързани със състояние, наречено периферна артериална болест (ПАБ).

Симптомите на ПАБ често се развиват бавно. След като идентифицирате симптомите, важно е да потърсите медицинска помощ възможно най-скоро.

Васерман сподели и други признаци, които могат да се появят. Тя добави: „Други проблеми, причинени от образуването на плака, включват инфаркт, инсулт и изтръпване. Ако случайно забележите бледи нокти или други гореспоменати симптоми, потърсете лекарска помощ възможно най-скоро.“

За да намалите нивата на холестерола се препоръчва:

- Избягване на наситени мазнини

- Здравословно хранене, балансирана диета, богата на плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, ядки, семена и здравословни мазнини

- Редовно движение

- Отказване от пушенето

- Намаляване на приема на алкохол

Превод: GlasNews.bg